Cách chữa táo bón tại nhà, không cần dùng thuốc



Táo bón là nguyên nhân chính gây là bệnh trĩ, khiến người bệnh chịu nhiều khổ sở.
Trong video này, tôi sẽ chia sẻ cách chữa táo bón tại nhà rất đơn giản bằng những rau quả dễ tìm
Mong rằng sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏi táo bón

Để trị khỏi tóa bón tại nhà, chúng ta cần có chế độ ăn uống nhuận trường.
Theo đó bạn cần bổ sung những thực phẩm sau đây vào các bữa ăn hàng ngày như: thanh long, chuối, đu đủ, dưa leo, khoai lang, rau lang, rau mồng tơi, đậu bắp, mè đen…

Ngoài ra, chúng ta cũng có thể thực hiện xoa bụng mỗi sáng để hình thành thói quen đại tiện đúng giờ

Táo bón rất dễ mắc phải khi chúng ta ăn đồ cay như tiêu ớt… và đồ nóng như rượu bia. Bên cạnh đó bạn cũng cần tránh thức khuya

Vừa trên là những mẹo chữa táo bón mà tôi trình bày trong mục “cẩm nang 365” trên kênh truyền hình SCTV4. Cảm ơn các bạn đã quan tâm theo dõi!

Nguồn: https://svdpch.org/

Xem thêm bài viết khác: https://svdpch.org/meo-vat/

37 thoughts on “Cách chữa táo bón tại nhà, không cần dùng thuốc”

  1. Chào Bạn! Nếu bạn cần tư vấn, hãy để lại bình luận ở đây. Tôi sẽ trả lời trong thời gian sớm nhất
    Hoặc liên hệ facebook của tôi https://www.facebook.com/bsnguyenhuutruong
    Hoặc gọi điện thoại đến phòng khám của tôi theo số 0964663729 để được tư vấn về bệnh trĩ, táo bón

    Reply
  2. Con em 18 thag 4 ngay ko ko di duoc . Be dau bung cu chi cai bung. Nhin ma dau . Tao bon co can doi sua khong bs . Con em dang uong sua . Dielac.alphalQ

    Reply
  3. bác sỉ ơi. e giảm cân nên ăn ít tinh bột e củng hay ăn rau xanh và củ quả nhưng 3 hay 4 ngày e mới đi vệ sinh như vậy có gọi là táo bòn không? hay do e ăn ít tinh bột nên mới lâu đi vệ sinh? e có cần uống thuốc không?

    Reply
  4. Em ms bị táo bón hôm nay em đi wc thì khó chịu, đau rát dặn mãi mới đi được có 1 tí thôi ạ. Em phải làm thế nào mới hết ạ

    Reply
  5. Sở thích là ăn rau có khi ăn rau còn nhìu hơn cơm nữa mà vẫn bị bon 3-4 cả tuần mới đi 1lan

    Reply
  6. A cho e hỏi nếu e sử dụng thuốc xổ mỗi ngày hoặc tuần thì có ảnh hưởng gì không? Và sử dụng thuốc xổ thì e nên đi lại hay nằm ngủ

    Reply
  7. Ai bị táo bón củng đều khó chịu! Sao 2 người trên kia nói chuyện về táo bón mà mặt họ dể chịu quá he

    Reply
  8. Em mới 11 tuổi mấy thg rồi em đã an rau củ tría cây và những gì ko nên ăn em cũng cũnh ko an sao mà nó ko hết c v

    Reply
  9. cho e hỏi tí bs ơi e bị đau bụng dưới,bà bên trái, bà táo bón ✋ sờ xem thì có một cục nhỏ vậy e có bệnh gì nặng ko

    Reply
  10. Trời ơi có ai giúp con k con cỡ 20 mấy ngày r vẫn chưa đi vệ sinh k hiểu sao nó k có đau bụng 😥

    Reply
  11. Bs cho e hỏi .e mới đẻ được 6 ngay mà cứ buồn cầu mà hong đi được .có bom đit vẫn hông đi được .kèm theo bi trĩ loài nặng khi đẻ bé .thi phai lam sao ạ

    Reply
  12. Cho e hỏi e bị táo bón 1 năm nay rồi, cố an rau và củ quả nhưng k thấy cải thiện. Lạ là về việt nam thì e lại ko bị nữa. Bs có thể tư vấn giúp e

    Reply
  13. Từ khi mổ trĩ xong mổ sót ghim hậu môn xong em ăn toàn rau dễ tiêu, và thanh long du đủ nước uống nhiều mà vẫn ko di dược, em ngồi di cầu cả một tiếng rưỡi và bơm mấy ống bơm hậu môn mà cũng ko dược, cứ phải lấy tay móc sâu vào trong mãi mới ra một ít chứ ko em chết mất, dã ba tháng từ lúc em mổ đến giờ, mong bs tư vấn giùm em

    Reply
  14. Mình bị táo bón gần 1 năm nay ăn uống kiểu gì vẫn bị ăn rau nhiều hơn cơm hoa quả thì trả thiếu loại nào mà vẫn bị, và giờ mình còn bị mất cảm giác mót đi cầu luôn r 🙁

    Reply

Leave a Comment